Mindful Leadership Monday (mit Expertin Carolin Ann aus Malaga)

Mindful Leadership - Achtsame Führung beginnt bei dir selbst!

Nie war der Druck auf Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte höher. Gleichzeitig kann es sehr schwierig sein, im herausfordernden Führungsalltag achtsam und konzentriert zu bleiben. Leistungsdruck und Stress wirken sich nicht nur auf den Arbeitsalltag, sondern auch auf das Wohlbefinden nach Feierabend aus.

Liebe Führungskraft, dein Nervensystem hat einen erheblichen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit!

An diesem Achtsamkeitstag lernst du,

• wie du selbst zu einer achtsameren Führung finden kannst.

• wie du durch gezielte Atempausen und durch die Regulierung deines Nervensystems stressige Arbeitssituationen meistern kannst.