Gute Arbeit beginnt an einem Ort zwischen See und Berg!
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Einzigartige Veranstaltungslocation in Schliersee
Impulsvortrag: Guter Schlaf ist deine beste Investition!
Do., 24. Sept.
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Bei diesem Impulsvortrag mit Markus Berben-Gasteiger erfährst du alles, was du über guten Schlaf wissen musst! Sleep well, be well!
Zeit & Ort
24. Sept. 2026, 17:30 – 18:30
Loft 81, Bahnhofstraße 10, 83727 Schliersee, Deutschland
Über die Veranstaltung
Schlaf als Energiebooster!
Guter Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für Energie, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Doch was passiert eigentlich, während du schläfst?
In diesem Vortrag erfährst du, welche Schlafphasen du durchläufst, warum guter Schlaf für Körper und Gehirn so wichtig ist und welche Folgen Schlafmangel haben kann.
Vor allem geht es um die Praxis: Welche Faktoren beeinflussen deinen Schlaf und was kannst du selbst verändern? Mit einfachen Tipps und konkreten Beispielen lernst du, wie du deine Schlafqualität verbessern und morgens mit mehr Energie in den Tag starten kannst.
Denn guter Schlaf ist keine verlorene Zeit, sondern die beste Investition in deinen nächsten Tag.